这些不利于胸部健康发展的因素一定要远离

编辑:成都妇科医院更新时间:2016-10-17 11:15:40浏览:

拥有丰满、挺拔、健康的乳房,是每个女性的梦想,也是女性美的重要诠释,现代女性朋友的一种追求。不过,乳房也是女性朋友最脆弱的一个部位,比较容易受到疾病的侵犯。石家庄妇产医院医生指出,就连不良的姿势都有可能不利于胸部的健康发展。

石家庄妇产医院专家介绍出不利于胸部健康发展的因素有以下几种:

一、驼背:

驼背会压迫胸部组织,时间长了,就会影响到胸部的健康。所以,应该保持昂首挺胸的姿势。

二、趴睡:

应尽量少趴着睡觉,最好采取仰卧微向右倾的姿势,不然会严重压迫胸部,使乳房下垂,凹陷。推荐阅读:每天大笑也能预防乳腺疾病。

三、弯腰:

由于工作节奏紧张,往往不由自主地塌腰,从而增加腰椎的负担,阻碍血液循环,进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰,累了靠墙站立几分钟,会让你胸部舒畅。

四、抱臂:

很多女性经常将双环抱于胸前,这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧,常伸伸懒腰,有助于改善胸形。

五、伏案:

女性伏案时,如忽略了乳房的保健,很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状,这些症状日趋增多,对女性乳房的健康危害甚大,因此必须及时预防。

温馨提示:通过以上石家庄妇产医院专家的介绍,相信你一定会想到,生活中的一些小细节就会造成胸部的不健康发展吧。所以,从现在起,养成良好的生活习惯,这样才能促进胸部的良好发展。

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