濡养子宫,一定要养好脾胃

编辑:成都妇科医院更新时间:2016-11-24 16:57:16浏览:

不少女性朋友,年纪轻轻就已经被”水桶腰“给缠上了。有的女性还伴有月经失调的症状。这些女性多有脾虚的毛病,脾主肉,脾阳足的人,皮肉是紧实有弹性的,脾阳虚了以后,水湿蒸不出去,就会感觉身上的肉变得松弛,手脚发胀,腰部变粗。

脾胃为后天之本,人的生命考靠元气维持,人体的元气若不足,子宫力弱,对月经、孕育的统摄力度就会出现问题,从而出现月经不调、经血不畅等情况。月经不调是子宫疾病的一种,而人体元气弱时,就要后天之精的助力,而后天之精依赖于脾胃的腐熟、运化功能。只要把脾胃调养好了,“水桶腰”、月经不调都会得到改善。

充足的元气需要后天的培补,而培补的最佳方式就是吃饭和睡觉。吃饭离不开脾胃,人将食物吃入胃中,胃受纳、腐熟之后,将食物转化成元气、血等物质,然后由脾运化至全身。因此,女性一定要养好脾胃,以濡养子宫。

刺激脾经、胃经

脾对应脾经,胃对应胃经,脾胃的养护,可以通过刺激脾经、胃经达到效果。“脾经、生化气血之源”、“胃经,子宫健康的守护神”

饮食调养对养护脾胃非常重要

在日常生活中,饮食营养全面均衡、食物品种丰富多样、定时定量进餐、不暴饮暴食、不挑食偏食、注意饮食卫生等良好的饮食习惯,均有利于脾胃的保养。饮食不当是造成脾胃损伤的主要原因,例如饮食不规律,饥一餐饱一餐,经常暴饮暴食;嗜吃寒凉、肥甘厚味的食物,饮酒无度;饮食不卫生,将细菌吃入脾胃中等,女性朋友要注意规避这些不良的饮食习惯,以防脾胃的损伤。

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