孕前用心准备 做到优生优育

编辑:成都妇科医院更新时间:2016-11-06 10:47:06浏览:

准爸爸准妈妈都希望自己能拥有一个健康聪明的孩子!优生优育,一定要精心准备!如果您现在期望拥有一个健康宝贝,就要好好细心计划一下!

一.更佳的生理基础

父母的健康有助于宝宝拥有良好的身体素质。计划受孕更好是在男女双方都处于体质健壮、精神饱满的状况下进行。

生育年龄

从医学和社会学观点看来,女性更佳婚育年龄为23~25岁,一般女性不宜超过30岁才经历生育,尤其要避免35岁以后再怀孕。通常在更佳婚育年龄之前,女性的生殖器官和骨盆尚未完全发育成熟,如过早婚育,妊娠、分娩的额外负担对母亲及婴儿的健康均为不利,难产的机会也会增加,甚至造成一些并发症和后遗症。而年龄过大,妊娠、分娩中发生并发症的机会增多,难产率也会增高。,因为卵巢功能在35岁以后逐渐趋向衰退,卵子中的染色体畸变的机会增多,容易造成流产、死胎或畸胎。推荐阅读:备孕前准妈妈需要注射哪些疫苗?

勿新婚受孕

新婚时期,由于男女双方都比较疲乏,而且接触烟酒机会较多,如婚后随即受孕,常会影响孕妇的健康和胎儿的发育。一般认为,结婚3~6个月后再受孕比较适当,这时,新婚阶段的体力疲劳应已恢复,工作和家务也已安排就绪,性生活也有了规律,夫妻双方在各方面已能互相适应。在健康良好的状态下,就可以考虑计划受孕。

勿带病受孕

如果夫妇有一方患急性传染病、结核病、发热性疾病,或妻子心肝肺肾等重要脏器患有严重疾病时,都不应受孕。这些疾病会影响生殖细胞的质量,造成胎儿发育迟缓、低体重、早产或死胎。另外,重要脏器有严重疾病的妇女受孕后,妊娠和分娩的风险极大,容易导致心肾功能衰竭。

避免药物影响

许多药物能使生殖细胞中的染色体或基因发生突变,导致胎儿畸形。有些药物虽不至于导致畸形,但多少会对孩子将来的身体发育与智力发育造成不良影响。因此,夫妇任何一方因某种疾病正在服药期间,不宜受孕。女性如口服避免药,应在停药后3~6个月再考虑受孕。

改善身体素质

在受孕前的准备阶段,夫妻双方应注意加强营养,多吃一些高蛋白和维生素丰富的食物。使生殖细胞发育良好。夫妻双方都要注意加强自身免疫力,并且保持良好的卫生习惯,预防细菌和病毒感染。尤其是女性,如果在怀孕阶段遭受病毒袭击,那么无论是对肚子里的孩子还是对于孕妇本身,都是一种伤害。

保持精力,远离烟酒

为了生育一个优质的好宝宝,夫妻双方在准备怀孕阶段要作好劳逸安排,身心健康,保持精神愉快,并适当进行运动,这样就更有利于妊娠的发展。烟酒对于生殖细胞或受精卵的毒害作用是很大的。父母如在宝宝受孕阶段以及在宫内生长发育阶段经常接触烟酒,宝宝出生后往往会体重不足,发育迟缓,智力低下。因此,打算好好“做人”的夫妇就应远离烟酒。

二、更佳的心理状态

夫妇之间感情和睦,性生活和谐满足,在双方都愿让小家庭增员,在这样的心理状态下更适宜怀孕。

谁都希望宝宝能在一个和谐美满的氛围中出生,因此,在计划怀孕前,夫妻双方关于何时要宝宝、怀孕期间以及宝宝出生以后如何安排好家庭生活都要达成共识,在这样的心理基础下受孕,更有利于家庭幸福,宝宝也才能有一个良好的成长空间。夫妻的不和谐,生活安排的不得当,很容易导致妻子在怀孕期间情绪不佳,从而波及到住在母亲体内的宝宝的生活。推荐阅读:武汉做孕前检查需要多少钱?

三、更佳的生育环境

外界环境中的某些不良刺激往往会影响妊娠的进展、胎儿的发育。所以在计划受孕前,高温、放射线、躁声、振动及铅、汞、镉、砷等金属等,都要尽可能避免接触。另外,夫妻双方都要避免新装修的环境,并且停止接触猫、狗及其他家畜。

武汉妇产医院专家温馨提示:打算要宝宝的夫妇,除了拥有更佳生理基础,保持更佳心理状态,选择更佳生育环境以外,还应考虑受孕季节。夏秋时节受孕的宝宝,患脊柱裂、无脑儿畸形的机会明显少于冬春受孕者。另外,女性选择在夏末秋初怀孕,那么早孕反应阶段正值秋季,避开了盛夏对食欲的影响;秋季蔬菜、瓜果供应齐全,容易调节食欲、增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时,妊娠已达中期,对胎儿的器官发育的影响已大大减少,足月分娩时,正是气候宜人的春末夏初,这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应,从而能更好地生长发育。

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