无痛人流术后应该补哪些营养

编辑:成都妇科医院更新时间:2016-09-05 10:08:34浏览:

手术后人都是比较脆弱的,合理的饮食可以尽早恢复身体,对某些疾病也有一定缓解和理疗的作用,每种食物都有其特性。意外怀孕的女性越来越多,我们到底要补充什么会对术后的身体有利而无害呢?

温州妇科医院专家给我们列举了一些,大家往下看吧!

摄入维生素:女性在进行无痛人流手术后,身体都比较虚弱,并经常有出汗的现象,所以及时补充身体的水分和维生素,防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时,要注意应该少量多次,以减少水分蒸发量。同时,应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素,有效地预防便秘。

补充蛋白质:女性在进行无痛人流手术15天内,要及时地补充蛋白质,多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物,充分补充营养,增强身体抵抗力,,有效抵制外来病菌的侵袭。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

适当限制脂肪:术后,女性在进行正常饮食的基础上,要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内,每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品,如辣椒、酒、姜等,因为这类食品会刺激体内器官,导致出现充血现象。

温州妇科医院温馨提示:人流手术多多少少都会对身体造成伤害,过性生活时尽量采取避孕措施。人流术后要先调理好身子也是很重要的,以免日后落下病根。

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