挤乳沟为什么易得乳腺增生?

编辑:成都妇科医院更新时间:2016-09-07 09:32:49浏览:

乳房大是一道美丽的风景,深乳沟更令人感叹,现在人们把乳沟称为“事业线”。都说乳沟是用挤出来的,所以不少女性会为了美丽的“事业线”而过分挤压乳房,企图挤出让人赞美的乳沟。其实,挤乳沟也不是什么好招,挤乳沟的女性更容易的乳腺增生。那么,挤乳沟为什么易得乳腺增生?我们通过下文进行了解。

挤乳沟为什么易得乳腺增生?

武汉妇产医院专家指出,长时间挤出乳沟会减少和阻碍乳房内淋巴液的回流,致使局部的气血不通畅,最后导致乳腺增生的发生,胸部长时间受限制,女性就不能正常的呼吸,还有乳房中的纤维束和乳腺导管长时间受到挤压,产后乳汁就不能正常的分泌和排出,对以后的哺乳产生很大的影响。

女性在平时可以多吃点豆类食物,和一些调节内分泌、保健胸部的食物,如葛根、花粉、蜂胶等。很多女性上班的性质是整天坐在办公室内,由于不注意坐的姿势,不是趴在桌子上就是翘着二郎腿,胸部没有得到适当的舒展,总是挤压在一起的,这严重影响乳房的美观。建议女性平时多注意下坐式。

在睡前,女性可以做一些俯卧撑来丰胸,这样可以让胸部挺起,防止下垂,腹肌收紧,当身体放下时,腰部一定要用力支撑,虽然不能使乳房变大,但是却能使乳房变得丰满,增加胸部的弹性。

胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小会妨碍乳房的发育,合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房的清洁。

沐浴时以莲蓬头冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环。这样不仅能保持清洁,还能增加乳房的柔韧性,预防下垂。另外,每天早晚仰卧在床上,用双手按摩乳房。在乳房周围旋转按摩,顺时针、逆时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等,使乳房得更丰满,更富有弹性。

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